Durerea de picioare noaptea. Sindromul picioarelor nelinistite

Te dor picioarele durerea de picioare noaptea Cauze si remedii de Andrada Avram Duminica, 06 Maiora Atunci cand cele mai linistite momente ale fiecarui om nu mai exista, caci somnul este deranjat de dureri ascutie ale picioarelor, trebuie luate masuri pentru a rezolva problema, ceea ce inseamna ca primul pas este acela de a afla cauzele. Durerile membrelor inferioare din timpul noptii sunt de multe ori durerea de picioare noaptea, crezandu-se ca este vorba doar de oboseala si ca nu se poate face nimic.

Insa daca intensitatea creste, nu este de gluma, caci pot aparea afectiuni de care nu vei mai scapa toata viataconform Buzzle.

Află cum scapi de durerea de picioare

Nu exista o varsta anume la care aceste dureri sa se manifeste mai mult, ele putand aparea din copilarie pana la batranete. Iata care sunt cauzele posibile: Varice Varicele apar de obicei in partea posterioara a pulpelor, desi in cazurile grave se pot extinde si pe alte parti ale corpului.

Sindromul picioarelor nelinistite

Pe masura ce venele se umfla, valvele devin disfunctionale, sangele este obstructionat si incepe sa se intoarca in sens invers. Asta rezulta intr-o si mai mare umflare a vaselor de sange si, bineinteles, durere. O persoana cu o asemenea problema nu va simti durere doar noaptea, ci si pe toata durata zilei.

Varsta, obezitatea, sarcinamenopauza, ereditatea, statul indelung in picioare, extenuarea fizica si ranile la picioare sunt posibile cauze ale varicelor. Probleme cu arterele inferioare Acestea sunt cauzate de ateroscleroza, caci grasimea se acumuleaza pe peretii arterelor si ele se ingusteaza.

Fluxul sanguin este restrictionat si atunci cand persoana merge sau face exercitii fizice, lipsa de sange si oxigen de la nivelul picioarelor face ca membrele sa devina dureroase. Ele par sa fie mai deschise la culoare decat in mod normal si sa se simta reci la atingere.

Evita consumul de alimente ce ar putea sa iti creasca colesterolul, renunta la fumatdaca ai acest obicei, si fa-ti cate un masaj din cand in cand. Crample musculare Crampele musculare sunt intotdeauna neasteptate si foarte dureroase. Acestea pot sa dureze intre cateva secunde, pana la cateva ore, cea de-a doua experienta fiind una de-a dreptul extenuanta.

Dureri Dure În Picioare

Lipsa oxigenului sau o scadere a numarului de electroliti poate sa produca aceste crampe. Sindromul picioarelor nelinistite Aceasta este o afectiune care nu lasa pe cei afectati sa se linisteasca noaptea din cauza ca simt tot felul de amorteli, intepaturi si dureri in picioare, ceea ce ii determina sa si le miste tot timpul. Acest lucru poate fi suparator atat pentru persoana afectata, cat si pentru partenerul de pat.

Cauzele pot fi o scadere a cantitatii de fier sau vitamina B Modalitati prin care sa scapi de durerile de picioare - fa o baie la picioare cu apa durerea de picioare noaptea si durerea se va mai calma; poti adauga uleiuri esentiale de musetel sau levantica pentru un efect si mai calmant; - o compresa calda inainte de a merge la culcare sau o perna electrica aplicata pentru cateva minute; - un masaj ajuta la relaxarea muschilor, ducand la detensionare si prevenind durerile din timpul noptii; - o baie cu parafina efectuata de un specialist.

Aceasta este, insa, nerecomandata persoanelor cu diabet sau hipertensiune. Acest lucru se poate rezolva usor, punand o perna sub picioare; - ai grija la farfuria cu mancare, incercand sa eviti pe cat posibil sarea; - bea multa apa, astfel incat sa ramai in permanenta hidratat.