Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Artrita tuturor articulațiilor

Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului.

Poliartrita reumatoida

Problema articulatiilor este un exemplu de afectiune ce poate aparea si la persoanele mai tinere si care poate fi prevenita cu ajutorul unui stil de viata corespunzator. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.

Odata ce cartilajele se erodeaza, acestea nu mai pot fi refacute. Subtierea cartilajelor contribuie in timp la aparitia osteoartitei, cunoscuta si sub numele de artrita degenerativa, o boala ce se manifesta prin umflarea sau iritarea articulatiilor, insotita de dureri, rigiditate si limitarea miscarilor.

Afectiunile musculo-scheletale reprezinta unele dintre cele mai frecvente probleme de sanatate care apar odata cu inaintarea in varsta. In functie de factorii de risc, dar si de stilul de viata, bolile din aceasta categorie pot fi inregistrate si la persoane mai tinere.

artrita tuturor articulațiilor

II. Elemente de fiziopatologie

Patience White, medic reumatolog si ofiterul de sanatate publica al Fundatiei pentru Artrita. La femei, durerile articulatiilor apar mai frecvent in zona palmei, a genunchilor, a gleznelor si a talpii, pe cand la barbati, sunt mai afectate incheietura mainii, articulatia soldului si coloana vertebrala, titreaza CNN. Printre factorii ce contribuie la aparitia problemelor articulare se numara: inaintarea in varsta cartilajele se subtiaza in timpaccidentarile, chiar si cele aparent usoare, inflamatiile, greutatea in exces si pierderea masei musculare.

Pentru a pastra sanatatea articulatiilor, tine cont de urmatoarele recomandari. Mentine-te in forma Muschii puternici ajuta la mentinerea stabilitatii incheieturii.

Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament

Cu cat muschii corpului sunt intr-o forma mai buna, cu atat scade riscul unei accidentari. In plus, muschii din jurul incheieturilor absorb socul si contribuie la raspandirea acestuia asupra intregii suprafete a incheieturii, sustine dr. Laith M. Jazrawi, seful diviziei de medicina sportiva al spitalului pentru probleme ale articulatiilor din cadrul din Universitatii din New York.

Se recomanda, in special, activitatile fizice care intaresc muschii fara a afecta cartilajele, precum: pilates, yoga, inot.

Navigare principală

Cand vine vorba despre activitati precum jogging-ul, tenisul sau schiatul, specialistii in medicina sportiva sfatuiesc impotriva realizarii acestora pe suprafete tari sau denivelate. Aceste activitati ar putea duce la aparitia osteoartitei si, cu siguranta, pot avansa progresia bolii", artrita tuturor articulațiilor dr. Donald M. Pastreaza o greutate sanatoasa Cu cat greutatea depaseste limitele recomandate, cu atat presiunea pusa asupra articulatiilor este mai mare.

Spre exemplu, in timpul mersului fiecare genunchi sustine o forta echivalenta cu trei pana la sase ori greutatea corpului. Obezitatea reprezinta unul dintre factorii de risc in aparitia osteoartritei in genunchi si solduri. Greutatea pare sa aiba un impact mai mare asupra articulatiilor in cazul femeilor decat in cazul barbatilor, motivele raman insa necunoscute. David Felson, specialist in reumatologie si preventia artritei in cadrul Scolii de Medicina a Universitatii Boston.

artrita tuturor articulațiilor

Un studiu semnat, printre altii, si de dr. Felson arata ca, atunci cand o femeie supraponderala slabeste cu aproximativ 10 kilograme, riscul de a face osteoartrita la nivelul genunchiului se injumatateste.

Tendoanele si ligamentele care adapostesc articulatia slabesc si se intend si, treptat, articulatia isi pierde forma si alinierea. Factori artrita tuturor articulațiilor risc pentru artrita reumatoida Sexul - femeile sunt mai predispuse decat barbatii sa dezvolte artrita reumatoida; Varsta — boala poate aparea la orice varsta, dar cel mai frecvent incepe intre varsta de 40 si 60 de ani; Factorul ereditar - daca un membru al familiei dumneavoastra are artrita reumatoida, este posibil sa aveti un risc crescut de a dezvolta boala. Fumatul — acest obicei nesanatos creste riscul de aparitie a artritei reumatoide, in special daca aveti o predispozitie genetica pentru dezvoltarea bolii. Obezitatea - persoanele supraponderale sau obeze par a fi la un risc mai mare de a dezvolta boala. Artrita reumatoida - Simptome Semnele si simptomele pentru artrita reumatoida pot include: Articulatii calde, umflate Rigiditate articulara care este, de obicei, mai severa dimineata si dupa inactivitate Oboseala, febra si scadere in greutate Artrita reumatoida precoce tinde sa va afecteze mai intai articulatiile mai mici - in special articulatiile care va ataseaza degetele la maini si picioare.

Atentie la pozitia corpului O pozitie necorespunzatoare a corpului, precum statul cocosat, afecteaza incheieturile, in special cele ale gatului, picioarelor, soldurilor precum si coloana vertebrala, titreaza WebMD. O atentie deosebita trebuie acordata pozitiei corpului atunci cand ridici sau cari ceva.

Spre exemplu, rucsacul trebuie carat pe ambii umeri, si nu doar pe unul, astfel incat greutatea lui sa fie distribuita in mod egal asupra articulatiilor. Atunci cand ridici un obiect artrita tuturor articulațiilor, foloseste-te de muschii principali ai corpului, flexand genunchii mai degraba decat incordand doar muschii spatelui.

Evita accidentarile si activitatile ce iti pot dauna Accidentarile, mai ales cele care necesita interventie chirurgicala, maresc riscul aparitiei artritei.

Produse recomandate

Cu cat accidentul are loc mai tarziu, sa spunem la varsta de 30 sau 40 de ani, cu atat creste riscul aparitiei artritei. Persoanele predispuse catre o problema a articulatiilor ar trebuie sa evite sau sa limiteze exercitiile fizice de impact precum cele ce presupun ridicarea simultana a picioarelor de pe pamant.

  1. Surse: Artroza Artroza mai este denumita si osteoartrita, fiind cea mai frecvent intalnita forma de artrita.
  2. Adesea, simptomele apar simetric : afecteaza aceeasi articulatie, de ambele parti ale corpului.
  3. Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii.
  4. В одном Чатрукьян был абсолютно уверен: если шеф узнает, что в лаборатории систем безопасности никого нет, это будет стоить молодому сотруднику места.
  5. Artroza genunchiului de gradul întâi cum se tratează

Daca observi ca in decursul exercitiilor fizice usoare apar dureri artroza lombara nivelul genunchilor, evita genoflexiunile si flexarile, sfatuieste Los Angeles Times. Invata care iti sunt limitele si tine cont de artrita artrita tuturor articulațiilor articulațiilor Evita exercitiile prea dure pentru incheieturi.

Este probabil sa inregistrezi unele dureri musculare dupa un antrenament insa orice durere ce dureaza mai mult de 48 de ore indica faptul ca trebuie sa diminuezi nivelul de dificultate. Nu se recomanda intensificarea considerabila a activitatii fizice de la o sedinta la alta.

  • Slăbiciune a mușchilor dureri articulare
  • Unguent pe o articulație dureroasă
  • Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, aparitia durerii articulare.
  • Atenuând durerea în articulația umărului mâinii stângi
  • Durerile articulare: cauze, diagnostic, tratament | volksparts.ro
  • De ce ne trezim intepeniti? | volksparts.ro
  • Despre nutritie Tuturor ni s-a intamplat cel putin o data sa ne trezim intepeniti.
  • Dureri articulare după fracturarea mâinii

De asemenea, nu uita de incalzire - atat la inceputul cat si la finalul unei sedinte sportive. Muschii neincalziti cresc riscul unei accidentari. Aplica comprese reci sau comprese cu gheata pe incheieturile dureroase Compresele reci sunt artrita tuturor articulațiilor modalitate buna de a reduce durerile si de a preveni umflarea incheieturilor dupa un antrenament.

Persoanele cu vârsta peste 50 ani sunt mai susceptibile să dezvolte această formă de boală, explicația fiind legată de impactul procesului de îmbătrânire asupra micromediului articular, reducerea funcției condrocitelor și a capacității normale de răspuns la stimuli. Fiziopatologia artritei Spre deosebire de mecanismele ce duc la apariția artrozei, având o componentă preponderent mecanică, artrita poate fi o caracteristică a unei boli reumatologice, inflamația dominând. Inflamația poate fi locală, afectând doar articulația sau poate fi generalizată afectând întreg organismul. Din acest punct de vedere, artrita nu este decât o parte a procesului fiziopatologic tipic afecțiunii care a generat-o.

Daca te doare o incheietura, pune niste gheata intr-o punga, inveleste-o intr-un prosop si aplic-o, insa nu pentru mai mult de 20 de minute.

Nu aplica gheata direct pe piele.

Formular de căutare

Apeleaza la un medic cand te confrunti cu dureri constante Consulta medicul in cazul in care te confrunti cu dureri frecvente ale incheieturilor sau observi limitarea miscarilor in articulatii, astfel incat sa previi deteriorarea ireversibila. Prezinta-te la medic in cazul accidentarilor. Bucura-te artrita tuturor articulațiilor o alimentatie variata Nu putem vorbi despre o dieta care sa asigure preventia aparitiei artritei, insa o alimentatie corespunzatoare te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea potrivita si iti ofera substantele nutritive de care organismul are nevoie pentru a se mentine sanatos, sustine Institutul national american pentru preventia artritei si a bolilor musculo-scheletale si de piele.

O dieta corecta trebuie sa se bazeze pe fructe, legume, cereale integrale, lactate cu continut scazut de grasimi.

Nu trebuie insa uitate carnurile slabe, pestele, fasolea, ouale si nucile. Evita grasimile saturate, grasimile trans, sarea si zaharul.

artrita tuturor articulațiilor

Studiile arata ca acizii grasi omega 3, ce se gasesc in peste precum ton ori somon, ajuta la reducerea simptomelor asociate cu durerile articulare si diminueaza inflamatiile acestora. De asemenea, vitamina D pare sa aiba efect antiinflamator protejandu-ti incheieturile. Aceasta se gaseste in peste, cereale si lactate. Evita alcoolul si tigarile Studiile arata ca fumatorii sunt de doua ori mai predispusi sa faca atrita reumatoida decat non-fumatorii, iar, potrivit Scolii de Medicina Harvardartrita tuturor articulațiilor este unul dintre factorii declansatori ai gutei la persoanele predispuse la aparitia acestui tip de artrita.

artrita tuturor articulațiilor

Autor: I.