Durere spate partea de jos, Navigare principală

Există multe cauze ale durerii de spate, inclusiv ridicarea repetată de greutăți, petrecerea unor perioade îndelungate de timp la birou cu postură incorectă sau suport inadecvat pentru spate sau afecţiuni mai grave, cum ar fi un disc intervertebral rupt Când apare, durerea de spate poate fi debilitantă și poate cauza disfuncții în viața cotidiană.

Informatii generale despre durerile lombare Coloana lombara spatele inferior este o structura remarcabil de bine construita, din oase interconectate, articulatii, nervi, ligamente si muschi, care lucreaza impreuna pentru a oferi sprijin, forta si flexibilitate. Cu toate acestea, aceasta structura complexa lasa partea inferioara susceptibila la ranire si durere. Spatele inferior sustine greutatea corpului superior si ofera mobilitate pentru miscarile de zi cu zi, cum ar fi indoirea si rasucirea. Muschii din partea inferioara a spatelui sunt responsabili pentru indoirea si rotirea soldurilor in timpul mersului, precum si pentru sustinerea coloanei vertebrale.

Dureri în partea de sus a spatelui versus dureri în partea de jos a spatelui Durerile de spate pot proveni fie din partea de sus a spatelui regiunea toracică - partea din spate unde se atașează coastelefie din partea inferioară a spatelui regiunea lombară. Durerea din partea de sus a spatelui poate fi simțită în jumătatea superioară a spatelui și între umeri, cu sau fără dureri de gât.

Prevenirea durerilor de spate Despre durerea de spate Durerea de spate este o durere comuna, care poate avea o serie de cauze.

Cauzele posibile pot fi: Deteriorarea ligamentelor și a tendoanelor care au fost suprasolicitate, de exemplu, în timpul unui accident auto sau în timpul unui antrenament Stres și tensiune emoțională, care fac ca mușchii să se tensioneze şi să se contracte Postură incorectă, care plasează stres suplimentar pe coloana vertebrală și suprasolicită mușchii și ligamentele din jur În schimb, durerea din partea de jos a spatelui este simțită la baza spatelui.

Durerea din partea de jos a spatelui poate să apară ca urmare a: Ridicării unei greutăți prea mari Suprasolicitării mușchilor din partea de jos a spatelui Traumelor sau vătămărilor corporale directe Acestea pot determina o încordare sau întindere în partea de jos a spatelui, ducând la durere și, uneori, la spasme musculare.

Căutare Informații despre durerea de spate Durerea de spate, în special durerea în zona lombară, este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii corporale. Poți descoperi aici simptomele, cauzele, precum și modalitatea de ameliorare a durerii de spate. Tratează durerea Simptomele durerii de spate Poți simți durerea de spate în multe moduri. Aceasta poate varia de la o durere ușoară la o durere atât de severă încât îți poate afecta mobilitatea. Durerea de spate poate fi resimțită ca durere musculară, durere junghi sau durere care se propagă pe picior, reducându-ți flexibilitatea sau abilitatea de a te mișca.

Greutatea excesivă, postura incorectă și stresul pot contribui, de asemenea, la durerea din partea de jos a spatelui. Pentru ameliorarea durerii din partea de jos a spatelui, puteţi utiliza analgezice eliberate fără rețetă sau comprese fierbinți.

Durerile de spate acute și cronice Indiferent de localizare, problemele cu spatele pot fi clasificate în continuare ca fiind acute sau cronice, pe baza duratei durerii. Durerea acută de spate este durere scurtă, de obicei durează de la câteva zile până la câteva săptămâni. Simptomele articulațiile în brațe și picioare dureau dimineața de la junghi sau săgetare la dureri musculare ușoare, flexibilitate și libertate de mișcare limitate și incapacitatea de a sta drept.

În anumite situaţii, durerea cronică de spate poate fi progresivă, ceea ce înseamnă că se înrăutățește în timp. Cauza durerii cronice poate fi dificil de determinat fără recomandări de specialitate și investigații adecvate.

Exercitii fizice care te scapa de durerile de spate

Articole similare Cauzele durerii la nivelul gâtului Majoritatea oamenilor vor avea dureri la nivelul gâtului la durere spate partea de jos moment dat în viață Cauzele frecvente ale durerii la nivelul durere spate partea de jos Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații.

Înmulțiți cu Cauzele durerii la nivelul genunchilor Ca mulți dintre noi care au vieți active, nu este deloc surprinzător faptul că Cauzele frecvente ale durerii la nivelul brațelor Cele mai frecvente cauze ale durerilor de brațe sunt adesea doar o simplă entorsă