Navigare principală

Dureri la nivelul corpului

Cum previi crampele musculare Durerile musculare mialgii Durerile musculare, denumite si mialgii, sunt foarte frecvente.

Link permanent dan. Chiar si bananele, care nu par deloc acide, au undeva la jumatate de procent de acid malic in compozitie.

Oricine se poate confrunta la un moment dat cu disconfort la nivelul muschilor. Pentru ca organismul are tesut muscular in aproape toate zonele, acest tip de durere poate fi resimtita oriunde.

Durerile abdominale — informatii generale Durerile abdominale pot fi acute sau cronice, pot aparea sub forma de crampe ori pot fi constante, la fel cum pot aparea intr-o anumita zona, izolate, sau generalizate la nivelul intregii cavitati abdominale. Acestea pot fi cauzate atat de afectiuni gastrointestinale, cat si de afectiuni urinare, ginecologice sau de boli sistemice. Anatomia zonei abdominale Durerile abdominale sunt cele resimtite in zona dintre torace si zona pelvina. Cavitatea abdominala gazduieste o mare parte din sistemul digestiv, insa si alte organe vitale precum ficatul, rinichii, pancreasul sau splina. De aceea, durerile abdominale pot avea mai multe cauze.

Nu exista o singura cauza care sa determine durerile musculare. Suprasolicitarea si traumatismul sunt cele mai intalnite, insa exista si alte posibile cauze.

artroza gutoasă cum să tratezi ce geluri sunt injectate în articulație

Cauze Majoritatea cazurilor de mialgie sunt o consecinta a stresului, a tensiunii sau a activitatii fizice. Iata care sunt cele mai frecvente cauze: Tensiune musculara la nivelul unei sau mai multor zone ale corpului Suprasolicitarea muschiului in timpul unei activitati fizice Traumatism la nivelul muschiului produs in timpul suprasolicitarii fizice sau a exercitiilor Neefectuarea exercitiilor de incalzire si intindere inainte de o activitate fizica Durerea musculara sistemica — durere la nivelul intregului corp — este cel mai frecvent o consecinta a unei infectii, afectiuni sau o reactive adversa la medicamente.

Durerea in piept, junghiuri in piept - diagnosticare afectiuni cardiologice

Simptome Simptomele asociate cu durerea musculara sunt: Inflamatia Febra Afectiuni care pot cauza dureri musculare Nu toate durerile musculare ketonal pentru dureri la genunchi asociate cu stresul, tensiunea si activitatea fizica. Unele explicatii medicale pentru mialgii sunt: Fibromialgia, in special daca durerile tin mai mult de 3 luni Sindromul oboselii cronice Sindromul de durere miofasciala, care provoaca inflamatie la nivelul tesutului musculat conjunctiv denumit fascie Infectii, precum gripa, poliomielita sau infectiile dureri la nivelul corpului Tulburarile autoimune precum lupus, dermatomiozita, polimiozita Administrarea anumitor medicamente precum statinele sau inhibitoare ale enzimei de conversie a angiotensinei Tulburari tiroidiene, precum hipotiroidism sau hipertiroidism Hipocalcemia deficit de potasiu Crampele in sarcina Crampele musculare — contractii involuntare dureroase la nivelul muschilor — apar frecvent noaptea, in special in trimestrul 2 sau 3 de sarcina.

amorțeala durerii articulației brațului cum se tratează artroza cu picioarele plate

Daca a dureri la nivelul corpului crampa musculara, intinde imediat muschii gambei de partea afectata: intinde piciorul la nivelul calcaiului, apoi flecteaza usor degetele catre tibie. Ar putea sa te doara la inceput, insa aceste miscari vor usura spasmul si durerea se va atenua ulterior. De asemenea, ar putea fi de folos un dus fierbinte sau un masaj cu gheata.

articulațiile slabe doare rețete de tinctură de dureri articulare

Mersul si apoi mentinerea picioarelor ridicate, ar putea ajuta la prevenirea reaparitiei crampelor. Daca durerea musculara este constanta si nu doar o crampa ocazionala sau daca observi ca gamba s-a marit in volum si este sensibila, suna-l imediat pe medicul tau obstetrician.

Acestea pot fi semne ca la nivelul venelor s-a format un cheag de sange, o conditie care necesita examinare imediata.

vitMATINA O boala atipica. Cum recunoastem fibromialgia?

Tromboza venoasa este rara, insa sarcina creste riscul de aparitie a acestei afectiuni. Incearca si exercitiile propuse mai jos la capitolul Preventie. Iti prezentam unele masurile pentru ameliorarea disconfortului muscular aparut ca urmare a unui traumatism sau a suprasolicitarii: Tine in repaus zona dureroasa Aplica dureri la nivelul corpului pe zona afectata pentru a reduce inflamatia Efectueaza exercitii antistres precum meditatia In cazul in care aceste remedii nu functioneaza, tratamentul antialigic poate sa ajute la atenuarea durerii.

unguente și creme din articulații tratament de ruptură a ligamentului genunchiului

Te poti adresa medicului, care iti va indica tratamentul si doza potrivite Cum previi crampele musculare Desi cauzele exacte ale crampelor nu sunt pe deplin intelese, urmatoarele sfaturi te-ar putea ajuta sa previi aparitia lor: Hidrateaza-te. Asigura-te ca bei o cantitate sufieienta de apa in fiecare zi. Apa ajuta ca celulele musculare sa fie hidratate sis a se contracte si relaxeze normal, facandu-le mai putin iritabile.

Durerea Abdominala: Cauzele aparitiei, Tratament & Regim

Ai grija sa consume apa in timpul dureri la nivelul corpului fizice, dar continua sa te hidratezi si dup ace ai finalizat activitatile fizice. Daca urina este inchisa la culoare, ar putea insemna ca nu te hidratezi suficient. Alege incaltamintea adecvata. Atunci cand iti alegi incaltamintea tine cont de confortul, suportul si utilitatea acesteia.

DURERI DIVERSE

Ar putea ajuta un pantof care sa sustina ferm calcaiul. Fa exercitii de intindere la nivelul muschilor gambei regulat in timpul zilei si inainte de a merge la culcare. Stai in picioare la o lungime de brat de un perete, sprijinindu-te cu mainile in fata ta.

Durerile cele mai răspândite Acesta este cel mai comun simptom al bolii, mai devreme sau mai târziu, cu toţii ne confruntăm cu el. Dar este greu să se dea o definiție cuprinzătoare şi să se enumere toate diversele tipuri de durere simţite de-a lungul vieţii. În practică, aşa cum afirmă Organizația Mondială a Sănătății OMSdurerea este ceea ce fiecare dintre noi pretinde a fi durere.

Pune piciorul stang in fata celui drept si lasa-te usor in jos, cu piciorul stang indoit din genunchi. Mentine genunchiul drept intins si calcaiul drept la nivelul solului. Mentine pozitia de intindere aproximativ 30 secunde, avand grija ca spatelele sa ramana drept, iar soldurile in fata.

Totul despre Durerile Lombare (numite si dureri de mijloc): Cauze si Simptome

Nu roti picioarele in interior sau exterior si nu te ridica pe varfuri. Repeta apoi cu celalalt picior. Fii activDaca esti insarcinata, practicarea unei activitati fizice regulate ar putea sa te ajute sa previi aparitia crampelor musculare.

slăbiciunea rănește mușchii și articulațiile compoziție farmacocomplexă complexă de glucosamină condroitină

Totusi, inainte de a incepe un program de exercitii, asigura-te ca ai acordul medicului obstetrician. Ia suplimente de magneziu.

Crampele abdominale: Cauze, tratament, prevenţie

Desi sunt putine studii clinice in acest sens, se pare ca suplimentele de magneziu ar putea preveni aparitia crampelor musculare in timpul sarcinii. Si in acest caz, cere mai intai acordul medicului tau obstetrician.

De asemenea, ai putea consuma alimente bogate in magneziu, cum ar fi cerealele integrale, fasolea, fructele uscate, nucile si semintele.